第248章 百谷图（3 / 3）

原来她一直踩着瓦沟，那里低洼，容易打滑，此刻站在瓦脊上，视野豁然开朗，连远处龙王镇的烟囱都看得清，烟柱直挺挺的，像支笔在蓝天上写字。

“这就叫‘立脊’，”邱癫子在她身后说，“房子有脊才结实，人有脊才立得住。”

您摸摸自己的后背，那脊椎骨就是人的脊，得挺直了，气才能顺。”

风里忽然飘来股焦糊味，是山下的农户在烧荒，准备种秋菜。

邱癫子抬头看了看天，太阳刚过树梢，说：“时候不早了，咱得练练‘上水步’，这可是保命的本事。”

山里下雨，坡陡路滑，就得靠这步子。”

他先示范，脚尖踩着瓦脊的凸棱，一步一顿，像只走钢丝的山羊，膝盖微微弯曲，重心放低，“您看，脚外侧用力，膝盖微屈，就像给庄稼培土时的架势，稳当。”

培土的时候，不能直着往下压，得斜着推，土才不会塌。”

黎杏花学着走，刚迈两步就晃了晃，瓦在脚下发出“咯吱”的轻响，像老骨头在响。

邱癫子在旁边喊：“吸气！气沉丹田，就像挑满水时那样，肚子里得有点劲儿！”

她深吸一口气，果然稳了些，那口气顺着喉咙下去，像股暖流淌到肚子里，再从脚底冒出来，踩着瓦不打滑了。

瓦在脚下发出“咯吱”的轻响，像老伙计在搭话，告诉她哪儿稳，哪儿要小心。

“对喽！”邱癫子拍手，“这就叫‘人体如器’，关节是轴，筋络是绳，得知道哪个地方该紧，哪个地方该松。”

您看那辘轳井，轴要是歪了，再壮的汉子也摇不动；轴要是太干，转起来就费劲，得抹点油——人也一样，得活动，得顺气，不然就僵了。”

他忽然想起什么，从怀里掏出个布偶，是用玉米皮扎的，关节处能活动，胳膊腿都能转圈，“您看这胳膊，能转三圈，人也一样，别把自己当块死木头，得活泛。”

黎杏花接过布偶，手指捏着它的胳膊转了转：“像不像戏台上的木偶？”